素敵な人たちへ。。。

http://www.youtube.com/watch?v=9iJCGcDmygo


昨日　テレビで

呼吸法で腰痛がよくなり、痩せる！

しかも、俳優の美木良介さん考案


へーーーっと真似してやってみました。

どっと！！確かに汗がでましたよ～

もしかして、すごいかもぉ

しかも　２分間ですよ～

はまりそうな私です。